Kiến Thức Sức Khỏe

Có nên uống Glucosamine mỗi ngày?

Đau nhức xương khớp là bệnh lý thường gặp ở những người cao tuổi và đang có xu hướng trẻ hoá, đặc biệt đối với dân văn phòng. Uống Glucosamine mỗi ngày là gợi ý giúp hệ vận động chắc khoẻ hơn.

Đau nhức xương khớp là biểu hiện thường gặp của hệ vận động. Người cao tuổi có các cơ xương, sụn khớp lão hoá theo thời gian dễ gặp tình trạng thoái hoá xương.

Ngày nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm, thực phẩm chức năng sử dụng trong điều trị các bệnh lý về xương khớp, trong đó Glucosamine được nhiều người dùng tin tưởng nhờ hiệu quả, cách sử dụng dễ dàng hàng ngày.

Glucosamine là gì?

Glucosamine là một hợp chất hoá học tự nhiên tồn tại trong cơ thể, có vai trò duy trì và phát triển sụn trong khớp, đệm cho xương khớp. Có hai loại Glucosamine đó là  glucosamine sulfate và glucosamine hydrochloride. Mỗi loại đều có những ưu điểm riêng nhưng glucosamine sulfate được bào chế nhiều dưới dạng viên nén và viên nang, được bán nhiều nhất trên thị trường. Các loại động vật có vỏ như tôm, cua chứa nhiều glucosamine sulfate nên người dùng có thể cân nhắc bổ sung dinh dưỡng từ thuỷ hải sản vào bữa ăn hàng ngày.

Hình: Trong tự nhiên, Glucosamine có trong vỏ ốc, vỏ sò và xương động vật

Hình: Trong tự nhiên, Glucosamine có trong vỏ ốc, vỏ sò và xương động vật

Theo thời gian, càng cao tuổi, sự lão hoá diễn ra khiến cho số lượng Glucosamine dần giảm xuống, phá vỡ dần những khớp sụn. Vì vậy việc bổ sung Glucosamine là vô cùng cần thiết để đảm bảo hệ vận động cơ thể được khoẻ mạnh.

Trong tự nhiên, hợp chất này có nhiều trong các loại rau củ như: bắp cải, đậu nành, cải bó xôi và các loại rau xanh. Thực phẩm từ động vật chứa nhiều glucosamine như các loại xương ống, sụn, đặc biệt là xương bò, lợn, gà, cừu. Ngoài ra, sữa và trứng cũng là nguồn dinh dưỡng bổ sung sức mạnh cho xương khớp chắc khoẻ. Cơ thể sở hữu hệ vận động toàn thân ổn định, hạn chế việc đau nhức xương khớp, chính là cơ sở nâng cao chất lượng cuộc sống của mỗi người.

Gợi ý liều dùng và cách sử dụng Glucosamine phù hợp mỗi ngày

Glucosamine có tác dụng đặc biệt trong việc hỗ trợ xương khớp khoẻ mạnh bằng cách tái tạo và bảo vệ các sụn quanh khớp, kích thích sản sinh mô liên kết của xương, tăng sinh chất nhầy bôi trơn dịch khớp, tăng khả năng hấp thụ canxi. Bổ sung Glucosamine mỗi ngày được bác sĩ khuyên dùng đối với người cao tuổi có triệu chứng đau nhức xương khớp, thoái hoá khớp gối, khó khăn trong việc vận động.

Hình: Uống Glucosamine vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất được nhiều người quan tâm

Hình: Uống Glucosamine vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất được nhiều người quan tâm

Để uống Glucosamine đạt hiệu quả cao, người bệnh nên tham vấn ý kiến bác sĩ chuyên khoa và tuân thủ đúng chỉ định. Thông thường liều dùng Glucosamine là 1.500 mg/ngày, có thể uống trước hoặc sau khi ăn. Để giảm thiểu các triệu chứng khó chịu khi dùng hợp chất này khi bụng đói, bác sĩ khuyên dùng sau khi ăn. Khi uống glucosamine nên kết hợp với nhiều nước để dễ uống.

Thời gian dùng liên tục từ 2-3 tháng, điều trị nhắc lại mỗi 6 tháng hoặc ngắn hơn tùy tình trạng bệnh, nên khám để được đánh giá hiệu quả sau mỗi liệu trình. Hầu hết các sản phẩm bổ sung glucosamine là lành tính. Liều lượng thấp và thời gian dùng glucosamine không đủ dài thường không có tác dụng, ngược lại dùng liên tục mà không có sự kiểm tra đánh giá có thể gặp những tác dụng phụ hoặc bệnh tiến triển nặng. Một số tác dụng phụ phổ biến thường gặp như: buồn nôn, tiêu chảy, ợ nóng, táo bón, tăng huyết áp tạm thời, tăng nhịp tim, nhịp mạch.

Glucosamin Premium Green+ Nhật Bản – Viên uống điều trị đau nhức xương khớp dành cho người cao tuổi

Với thành phần chính là N-acetyl glucosamine 1000mg, Methyl sulfonyl methane (MSM) 100mg, Chiết xuất gà (có chứa imidazole peptide) 20mg, Chiết xuất sụn mũi cá hồi (có chứa proteoglycan) 10mg, Chiết xuất sụn vi cá mập (có chứa chondroitin) 5mg, Collagen peptide cá 5mg cùng các phụ liệu khác, Glucosamin Premium Green+ là thực phẩm chức năng hoàn hảo cho những người thoái hoá, đau nhức xương khớp và hệ vận động kém.

Ngày nay, các bệnh lý về bệnh xương khớp đang có xu hướng trẻ hoá do tính chất công việc khiến người trẻ ít thời gian vận động. Vì vậy, việc kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý bổ sung glucosamine và tham khảo thêm sản phẩm Glucosamin Premium Green+ sử dụng hàng ngày là điều cần thiết.

Công dụng chính của Glucosamin Premium Green+

  • Hỗ trợ bổ sung dưỡng chất cho các khớp trong cơ thể, giảm thiểu nguy cơ loãng xương, ngăn ngừa tình trạng thoái hóa khớp, viêm khớp.
  • Hỗ trợ bôi trơn ổ khớp, tăng chất dịch ở đầu sụn giúp việc vận động trở nên nhẹ nhàng và linh hoạt hơn.
  • Xoa dịu các cơn đau nhức ở đầu khớp, cải thiện triệu chứng đau khớp do chơi thể thao và vận động mạnh.

Thực phẩm chức năng không phải thuốc chữa bệnh, nếu có tiền sử bệnh, người sử dụng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Viên uống bổ xương khớp Glucosamin Premium Green+  được sản xuất và đóng gói tại Nhật Bản – hỗ trợ điều trị  đau nhức xương khớp và các bệnh lý hệ vận động.

Tham khảo thông tin và đặt mua sản phẩm Glucosamin Nhật Bản bổ xương khớp tại website: www.greenplus.online hoặc gọi điện đến hotline 0928.877.888 để được hướng dẫn chi tiết.