Kiến Thức Sức Khỏe

Tầm quan trọng của Collagen đối với cơ thể

Mạch máu: Collagen là hợp chất có trong thành mạch, giúp đề phòng xơ cứng động mạch và tăng huyết áp. Collagen có vai trò rất quan trọng với những người bị xơ cứng động mạch: não hoặc mạch vành tim.

Mắt: Collagen có nhiều trong giác mạc và thủy tinh thể. Khi tuổi cao, Collagen sụt giảm làm giảm độ trong suốt của giác mạc, thủy tinh thể thiếu dưỡng chất nên gây giảm thị lực và đục thủy tinh thể sớm.

Xương: Collagen là thành phần hữu cơ quan trọng trong cấu tạo của xương. Collagen đóng vai trò kết nối các chất khoáng trong xương tạo nên độ bền chắc của xương. Khi Collagen thiếu gây giảm tính đàn hồi và dẻo dai của xương. Bổ sung Collagen đóng vai trò chính giúp xương chắc khỏe, phòng và trị  bệnh loãng xương.

Sụn: Collagen chiếm 50% trong cơ cấu tạo sụn. Thiếu Collagen gây tổn thương và mỏng bề mặt sụn nên khi co duỗi khớp sẽ tăng tính ma sát gây tiếng kêu, hạn chế vận động và tăng đau khớp. Collagen giúp phòng chống các bệnh như đau thắt lưng, bệnh đĩa đệm cột sống.

Tóc – Móng: Collagen là cung cấp chất dinh dưỡng giúp cho tóc, giữ độ bóng mượt, hạn chế rụng và móng chắc khỏe.

Sau tuổi 25 cơ thể giảm sản xuất dần chất collagen và sau 60 tuổi collagen được sản xuất còn khoảng ½ so vớ tuổi 20, nên da nhăn, chảy xệ, cứng khớp, xương dễ gãy, tóc thưa và mỏng hơn…

Collagen chiếm khoảng 25% tổng lượng protein của toàn bộ cơ thể, nên nếu thiếu Collagen cơ thể chúng ta cũng chỉ là các phần rời rạc. Đây là lý do vì sao, các nhà khoa học cho rằng Collagen không thể thiếu đối với con người.