Thoái hóa điểm vàng là một trong số nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm thị lực ở người lớn tuổi. Bệnh gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng của cuộc sống hàng ngày. Bài viết sau, Green+ sẽ chia sẻ cho bạn dấu hiệu và cách phòng ngừa thoái hóa điểm vàng hiệu quả nhất.
Thoái hóa điểm vàng hay còn gọi là thoái hóa hoàng điểm gây suy giảm thị lực nghiêm trọng khiến người bệnh phải đối mặt với nhiều hệ lụy sức khỏe nguy hiểm.
Thoái hóa điểm vàng là gì?
Điểm vàng (hoàng điểm của mắt) là bộ phận nằm ở vùng trung tâm võng mạc, ngay sau nhãn cầu. Điểm vàng được coi là khu vực tập trung nhiều tế bào thần kinh, giữ vai trò thu nhận hình ảnh, phân biệt màu sắc cho mắt và quyết định đến 90% thị lực.
Thoái hóa điểm vàng (thoái hóa hoàng điểm) hiểu một cách đơn giản là sự thoái hóa các tế bào điểm vàng vì nguyên nhân nào đó như tuổi tác, yếu tố môi trường, tổn thương mắt,…. khiến mắt mất đi khả năng quan sát ở trung tâm thị giác dẫn đến hình ảnh thu được mờ, méo mó, biến dạng.
Thống kê cho biết, hiện nay thoái hóa điểm vàng là nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm, mất thị lực trên thế giới, chiếm 50% trường hợp khiếm thị.
Thoái hóa điểm vàng có hai loại:
- Thoái hóa điểm vàng thể khô:
Là dạng phổ biến, chiếm 85 -90% trường hợp thoái hóa điểm vàng. Bệnh có diễn biến âm thầm trong khoảng 5 – 10 năm, sau đó gây suy giảm thị lực trầm trọng.
- Thoái hóa điểm vàng thể ướt:
Mặc dù chỉ chiếm 10 – 15% trường hợp nhưng thoái hóa điểm vàng thể ướt là nguyên nhân gây 90% trường hợp mất thị lực nặng. Bệnh nhân mắc bệnh này thường bị suy giảm thị giác đột ngột trong thời gian ngắn, đồng thời hình ảnh mắt thu được mờ, biến dạng, thậm chí xuất hiện điểm mù ở phần trung tâm.
Thoái hóa điểm vàng là bệnh lý hàng đầu gây suy giảm thị lực ở người lớn tuổi.
Các dấu hiệu nhận biết thoái hóa điểm vàng phổ biến
Triệu chứng điển hình nhất của thoái hóa điểm vàng là mờ thị lực trung tâm. Bởi vậy, khi mắc bệnh này, thông thường người bệnh sẽ có dấu hiệu nhìn mờ, hình ảnh thu được bị biến dạng khi đọc sách, lái xe,…
2.1. Triệu chứng thoái hóa điểm vàng giai đoạn sớm
Trên thực tế lâm sàng, thoái hóa điểm vàng mới đầu thường diễn ra hết sức âm thầm khiến chúng ta khó nhận ra được triệu chứng. Các hình ảnh mắt thu được lúc này chỉ bị giảm độ sắc nét nhẹ. Tuy nhiên sau một thời gian dài không điều trị, dần dần mắt sẽ nhìn mờ đi thậm chí người bệnh có thể quan sát thất vùng xám đen ở trung tâm võng mạc, hay còn gọi là điểm mù.
Dưới đây là một số triệu chứng khác:
- Chữ mờ, nhòe đi khi đọc sách, báo.
- Hình ảnh sự vật xung quanh bị biến dạng, khó nhìn.
- Cảm nhận rõ sự thay đổi màu sắc khi quan sát.
- Trong điều kiện ánh sáng yếu hoặc nhìn xa, mắt khó nhìn rõ vật đối diện.
Ở giai đoạn đầu, người bệnh thường khá mơ hồi bởi các dấu hiệu chưa rõ ràng hay điển hình. Do đó, bạn nên đi thăm khám, kiểm tra mắt định kỳ để phát hiện bệnh sớm, từ đó có phương pháp điều trị kịp thời.
Triệu chứng thoái hóa điểm vàng giai đoạn đầu thường diễn ra âm thầm, không điển hình.
2.2. Triệu chứng thoái hóa điểm vàng giai đoạn muộn
Khi bệnh đã tiến triển đến giai đoạn muộn, hầu hết các triệu chứng bệnh đã có biểu hiện rõ nét và dễ dàng nhận biết. Lúc này, người bệnh sẽ gặp phải nhiều khó khăn nhất định trong cuộc sống, sinh hoạt hàng ngày.
Một số triệu chứng điển hình của thoái hóa điểm vàng giai đoạn muộn có thể kể đến như:
- Suy giảm thị lực nhanh chóng, đột ngột chỉ trong thời gian ngắn.
- Giảm nghiêm trọng khả năng nhận biết, phân biệt màu sắc của sự vật xung quanh.
- Khoảng tối (điểm mù) ở võng mạc ngày càng lớn gây hạn chế tầm nhìn của mắt.
- Có cảm giác sự vật quanh biến dạng, thay đổi kích thước.
Thoái hóa điểm vàng giai đoạn muộn gây suy giảm thị lực nhanh chóng.
Cách phòng ngừa thoái hóa điểm vàng hiệu quả
Thoái hóa điểm vàng là bệnh lý nguy hiểm, gây suy giảm thị lực và gặp nhiều ở đối tượng người già. Tuy nhiên hiện nay, bệnh đang có xu hướng trẻ hóa dần theo độ tuổi, bởi vậy bạn tuyệt đối không nên chủ quan khi gặp phải bất kỳ dấu hiệu bất thường nào ở mắt.
Dưới đây là các biện pháp phòng ngừa thoái hóa điểm vàng hiệu quả nhất:
3.1. Tăng cường sức khỏe mắt bằng chế độ dinh dưỡng phù hợp
Chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn cải thiện thị lực hiệu quả, từ đó phòng ngừa đáng kể nguy cơ mắc bệnh thoái hóa điểm vàng nguy hiểm.
Học viện Nhãn khoa Mỹ khuyến cáo, bạn nên tập trung bổ sung các loại rau xanh đậm và thực phẩm chứa lượng acid béo omega 3 như các cá hồi, cá thu, cá trích, hạt lanh, hạt chia,…. Bởi thành phần DHA trong omega 3 được chứng minh là có khả năng ngăn ngừa bệnh thoái hóa điểm vàng ở mắt tốt.
Ngoài ra, bạn nên tránh xa các món ăn chứa chất béo bão hòa như kem, bơ, phô mai, da động vật, mỡ lợn,….
Bổ sung thực phẩm chứa omega 3 giúp phòng ngừa bệnh thoái hóa điểm vàng hiệu quả.
3.2. Đẩy lùi thoái hóa điểm vàng nhờ tập luyện đúng cách
Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, vận động thể lực cũng là phương pháp hiệu quả giúp bạn phòng ngừa nguy cơ mắc các bệnh về mắt, nhất là khi có người thân trong gia đình bạn bị thoái hóa điểm vàng.
Các nhà khoa học đã chứng minh được tập thể dục 10 giờ mỗi tuần sẽ giảm tỷ lệ mắc thoái hóa điểm vàng lên tới 4 lần. Bởi vậy, hãy áp dụng các bài tập như chớp mắt liên tục, nhìn tập trung vào một điểm, di chuyển mắt trong bóng tối,… để có một đôi mắt sáng khỏe bạn nhé!
Áp dụng các bài tập luyện mắt thường xuyên để giảm nguy cơ mắc thoái hóa điểm vàng.
3.3. Viên uống bổ mắt Support Eye Clear Green+
Viên uống bổ mắt Support Eye Clear Green+ là dòng bổ mắt có xuất xứ từ Nhật Bản được ưa chuộng hàng đầu tại Việt Nam hiện nay. Sản phẩm là thành quả nghiên cứu của đội ngũ chuyên gia hàng đầu kết hợp với công nghệ sản xuất tiên tiến, hiện đại đạt tiêu chuẩn chất lượng quốc tế.
Thành phần chính của Viên uống bổ mắt Support Eye Clear Green+ gồm chiết xuất việt quất, lá bạch quả, nho đen, vitamin B1, vitamin B12. Đặc biệt hai hoạt chất lutein và zeaxanthin trong viên uống này có công dụng vượt trội giúp bảo vệ mắt, cải thiện thị lực và ngăn ngừa nguy cơ thoái hóa điểm vàng.
Viên uống bổ mắt Support Eye Clear Green+ có tác dụng giúp sáng mắt, khỏe mắt, ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng.
Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin sản phẩm thuốc bổ mắt Nhật Bản Support Eye Clear Green+ và đặt mua nhanh chóng tại: www.greenplus.online hoặc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua Hotline: 0928.877.888
Tham khảo:
- North V, Gelman R, Tsang SH. Juvenile-onset macular degeneration and allied disorders. Dev Ophthalmol. 2014;53:44-52. Published 2014 Apr 10. doi: 10.1159/000357293. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24732760/
- Singh N, Srinivasan S, Muralidharan V, Roy R, VJ, Raman R. Prevention of Age-Related Macular Degeneration. Asia Pac J Ophthalmol (Phila) Nov-Dec 2017;6(6):520-526. Published 2017 Nov 6. doi: 10.22608/APO.2017416. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29204995/
